Телевизионная зависимость и проблемы связанные с ней

18th Сентябрь , 2019

Чрезмерная привязанность к чему-либо – серьезная проблема. Люди увлекаются разными вещами – наркотики, сигареты, алкоголь, мультфильмы и компьютерные игры – это всего лишь несколько вещей, к которым люди пристрастились.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Телевизионная зависимость и ее сходство с наркоманией

Никто всерьез не задумывался о телевизионной зависимости до недавнего времени. Исследование обнаружило, что характерное поведение людей, пристрастившихся к наркотикам, и к телевизору одинаково. То есть люди, пристрастившиеся к телевизору, демонстрируют те же поведенческие паттерны, что и те, кто пристрастился к наркотикам.

Определение зависимости: неспособность преодолеть зависимость от чего-либо, несмотря на серьезные усилия со своей стороны, является зависимостью. Серьезные абстинентные симптомы являются еще одной характеристикой зависимости.

Например, кто-то, кто пристрастился к наркотикам, знает, что он должен оторваться от наркотиков, пытается в этом направлении, но не может освободиться от влияния наркотиков.

Различные исследования, проведенные университетами из разных частей мира, показывают сильные параллели между телевизионной зависимостью и наркоманией.

Патологическая зависимость от просмотра телевизионных передач

Исследователи изучали мозговые волны людей, которые серьезно относились к уходу от телевидения.

Человек испытывает максимальное удовольствие при подготовке к просмотру телевизора – он чувствует себя счастливым, когда берет пульт и включает телевизор. По окончании телепередачи он возвращается в прежнее состояние напряжения и умственного напряжения. Он хочет дотянуться до телевизора, чтобы снова почувствовать умиротворение.

Этот опыт имеет сильные параллели с наркоманией, где наркоманы чувствуют себя обеспокоенными, когда наркотик перестает работать в их теле, и они вводят больше наркотиков в кровь.

Это касается не всех телезрителей. Люди, которые смотрят телевизор более четырех часов в день, демонстрируют эти модели зависимого поведения, и одна десятая от общего числа телезрителей безнадежно зависима от телевизора.

Серьезные проблемы, связанные с телевизионной зависимостью

— тревожность;

— летаргия;

— предпочтение одиночеству;

— отказ от социальных ситуаций;

— трудности в общении с другими;

— риск ожирения.

Телевизионная зависимость у детей

Дети в возрасте до 12 лет особенно уязвимы перед опасностями телевизионной зависимости. Они могут забыть об учебе и проводить много времени перед телевизором.

Когда родители пытаются свести к минимуму время, проведенное за телевизором, дети протестуют нездоровым образом. Проявляется самоповреждение и разрушение.

Исследования также показали, что дети, порабощенные телевизором, рано взрослеют и чувствуют себя беспомощными перед трудностями.

Некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от телевизионной зависимости или предотвратить ее

— проводите время, занимаясь физическими упражнениями, спортом, пешим туризмом, скалолазанием, альпинизмом, плаванием, лазанием по деревьям и т. д.,в соответствии с физическими возможностями;

— читайте книги, включая романы, рассказы, стихи, научно-фантастические рассказы, научные журналы и т. д.

— участвуйте в настольных играх, таких как шахматы, Эрудит, настольные игры и др.

— будьте активны в клубе социального обслуживания (до сих пор лучшее противоядие от всех проблем, связанных со стрессом).

Все вышеперечисленные мероприятия помогают в преодолении патологической зависимости от телевизора. В то время как вы чувствуете себя истощенным, вялым и напряженным после длительного просмотра телевизора, эти действия заставляют вас чувствовать себя обновленным.

---

Один комментарий на «“Телевизионная зависимость и проблемы связанные с ней”»

1. Катя:

   19.09.2019 в 17:37

   Да уж, есть над чем задуматься после прочтения статьи

   Ответить